גם אתם אומרים לעצמכם "אין לי זמן" וחוטאים בהרגל המגונה של דחיינות?
גם אתם חווים פער בין הרצונות שלכם לבין מה שאתם עושים בפועל?
בהרצאה תקבלו מתודה מלאה ופשוטה לניהול זמן אפקטיבי ויעיל בעבודה ולחיים האישים ועבודה עם יומן.
עם כל הסודות המעשיים לניהול זמן בשילוב טיפים קריטיים מעולם הקואצ'ינג להתמודדות עם דחיינות.
למדו לנהל את הזמן שלכם 'דיפרנט' וקבלו תוצאות אחרות וטובות יותר!
מרצה: עדי פרבר - מנהל פיתוח עסקי, מאמן אישי להצלחה, מפתח שיטת אימון קואצ'ינג DIB
העולם החדש מציע לנו שפע של טכנולוגיות ומידע מהירים ולצד זה גם דרישות בלתי פוסקות. אנחנו כל-כך עסוקות בלנסות להספיק הכל, עד שהפסקנו לשים לב לכך שהרגלי העבודה הישנים לא עובדים לנו יותר. אנחנו מותשות ויש לנו צורך בפרקטיקות חדשות.
ההרצאה תחשוף את מודל חמשת המטענים - גישה חדשה ומרעננת לחיים ולעבודה, שנועדה ליצור סביבות עבודה אכפתיות ומעוררות, שמייצרות ביצועים מעולים לאורך זמן גם בתנאי סטרס גבוה.
מרצה: טל בר - יועצת ארגונית וליווי מנהלים, מומחית להפחתת לחצים שחיקה ויוזמת "המטענה"
המפגש יעסוק בפיתוח מיומנויות תקשורת בין אישית אפקטיבית בסביבת העבודה. התמודדות מול תלונות, מחאות ובקשות.
מרצה: איריס רזין- MBA, מאמנת אירגונית ומנחת קבוצות בכירה. מתמחה בהנחיית יחידים וקבוצות במגזר העסקי. (היתה אחראית על הכשרת הדיילים של אל-על במשך שנים רבות).
שיפור האנרגיה באמצעות הרגלי תזונה, הפחתת לחץ וחרדה במקום העבודה ובחיים בכלל. שיפור יכולות ההקשבה והריכוז במקום העבודה. התזונה שתוביל לערנות אחרי ארוחת הצהריים תוך חיזוק המערכת החיסונית של העובד ומשפחתו.
מרצה: שירלי יוסף - מטפלת ויועצת לבריאות על פי חכמת הרמב"ם והמדע בין ימינו.
כמה מאיתנו קמים בבוקר ואומרים אני מאושר ללכת לעבודה היום ? תקשורת בינאישית ומוטיבציה במקום העבודה הם חלק בלתי נפרד מהמרכיב שלנו לחיים טובים ומאושרים יותר. העבודה משפיעה על חיינו הפרטיים. מה היכולות שלנו כאנשים תקשורתיים? איך סגנון התקשורת האישי שלנו משפיע עלינו ועל הסביבה? ואיך נבחר איך הבוקר שלנו יראה
מרצה: אלון יוסף, יועצת ומנחה לדיבור מול קהל ולתקשורת בינאישית
הרצאה המשלבת העשרה של המשתתפים בידע פרקטי, עדכני ורלבנטי מתחום מדע המוח והתנסות חווייתית של תרגול המוח באמצעות תכנות מחשב ייעודיות.
• סקירת מחקרים בעשור האחרון המצביעים כי ניתן להאט ולעצור ירידה קוגניטיבית
• שיטות עבודה לשיפור וחיזוק אזורים שונים במוח.
• טיפים לשמירת יכולות קימות וטיפוח הזיכרון ברמה היומיומית.
• הדגמות.
• סיכום, שאלות ותשובות
מרצה: אלי גל , פיזיקאי ויזם מנוסה. מנכ"ל ובעלים של חברת בריין טריין בע"מ
סדנא ייחודית המציידת את המשתתפים בכלים לזיהוי קונפליקטים במציאות הארגונית, ולהכיר את הסגנונות השונים ולתת מענה וטיפול בהתאם לנדרש.
מרצה: מיכאל שורץ - מומחה לפיתוח והטמעת תהליכי עבודה ומיומנויות ניהול. חבר הנהלה ב- PMI ישראל.
כיצד נמנע כאבי גב ומפרקים מול מחשב ובחיי היום יום?
האם יש דרך נכונה לשבת מול מחשב ולא כאבי גב?
מהם התרגילים הטובים ביותר לגב, לצוואר ולכפות הידיים?
האם ניתן למנוע את עייפות העיניים והצוואר לאחר כמה שעות?
על שאלות אלו ועוד נענה בסדנת "ארגונומיה בגובה העיניים"
לילך ארז, BPT, פיזיותרפיסטית ומרצה, מציגה את חשיבות הארגונומיה במקום העבודה כולל מגוון המלצות בנושא ארגון סביבת העבודה, התאמת עמדת מחשב, התמודדות עם כאבי גב תחתון ומפרקים, שמירה על בטיחות הגב ועצות חשובות וחיוניות להתנהלות נכונה בעבודה וגם מחוצה לה.
מרצה: לילך ארז, פיזיותרפיסטית
הרצאה ייחודית על התוכנות לניהול המשרד של מיקרוסופט שתחשוף כלים חבויים רבים ולא ידועים, המאפשרים יעילות, אוטומציה של המסמכים וקישוריות. הרצאה חדשנית המסייעת לעשות שימוש וסדר באפשרויות הרבות הגלומות בכלי האופיס.
מרצה: יהודית מהלל - מומחית לסביבת תוכנות המשרד, מדריכה מוסמכת ליישומי אופיס ואקסל במשרד ובעסקים
התדמית שלנו חשובה הרבה יותר ממה שאנו מתארים לעצמנו ומשפיעה באופן ישיר ועקיף על תפיסתנו את העולם. על תפיסתה של החברה אותנו ועל המיתוג שלנו. הרצאה ממוקדת ועדכנית על תדמית ונוכחות עסקית נכונה המועברת בצורה חוויתית
בין התכנים המועברים: חמשת המפתחות לתדמית עסקית מנצחת, מאפייני קוד הלבוש בסביבה עסקית וטיפים להשגת תדמית מנצחת בעולם העבודה והקריירה העכשוויים.
מרצה: אני פרידמן - יועצת תדמית בכירה, מומחית לקוד לבוש עסקי ובינלאומי. אני היא יועצת האופנה שנשכרה לסייע בבחירת קוד הלבוש לכנסת, תתארח בכנס ותסביר מדוע קוד לבוש היא שפה ואיך מומלץ ורצוי להתלבש בעבודה.
ההרצאה 'הגנה עצמית בסייבר – חומת האש האנושית' היא הרצאת חובה, המחדירה לתודעת המשתמשים את סיכוני השימוש היומיומי במערכות מחשב.
תכני ההרצאה מועברים בשפה יומיומית, בגובה העיניים וללא צורך בידע טכנולוגי כלשהו, באמצעות חשיפה למקרי מבחן אמתיים ומטלטלים.
ההרצאה חושפת את המשתתפים לשיטות הפעולה בהן האקרים ומתחרים עסקיים מנצלים חולשות אנושיות, חוסר ידע ושימוש לא זהיר ובאמצעותם מבצעים תקיפות של ריגול תעשייתי, מתקפות סייבר, סחיטה וכופר.
מרצה: דן לוינסון SVP, מומחה פורס מאז'ור להגנת סייבר, תגובה למתקפות סייבר וביצוע חקירות דיגיטליות
קישור לאתר: www.f-m.co.il