עקרונות מנחים וארגז הכלים מעשי להתמודדות יעילה עם מצבי לחץ ושחיקה בעבודת המזכירות והמשרד ובכלל זה:
• הגדרה אופרטיבית וחשובה של המונח לחץ.
• 3 טכניקות בדוקות לטיפול בלחץ ושחיקה
• 2 טכניקות אפקטיביות למניעת לחץ ושחיקה.
מנחה: מוריס קנר- פסיכולוג בעל תואר שני בהצטיינות. מאמן, יועץ ומנטור בינלאומי בתחומי הניהול
גם אתם אומרים לעצמכם "אין לי זמן" וחוטאים בהרגל המגונה של דחיינות?
גם אתם חווים פער בין הרצונות שלכם לבין מה שאתם עושים בפועל?
בהרצאה תקבלו מתודה מלאה ופשוטה לניהול זמן אפקטיבי ויעיל בעבודה ולחיים האישים ועבודה עם יומן.
עם כל הסודות המעשיים לניהול זמן בשילוב טיפים קריטיים מעולם הקואצ'ינג להתמודדות עם דחיינות.
למדו לנהל את הזמן שלכם 'דיפרנט' וקבלו תוצאות אחרות וטובות יותר!
מרצה: עדי פרבר, מאמן אישי ועסקי ומפתח שיטת אימון מנטלי DIB מתוך האמונה ש-different is the NEW better, פרבר גם מלווה ומרצה בחברות וארגונים ומשתתף בצוות המומחים של התכנית 'לבחור נכון' בערוץ 10, בעל זיכיון בלעדי בישראל על אקו מאץ' – כלי למיפוי דפוסי התנהגות אוטומטיים המבוסס נלפ ומדעי המוח
שמביא שלל אפשרויות מהפכניות לעולם משאבי האנוש וניהול.
בתוך התוכנות לניהול המשרד של מיקרוסופט חבויים כלים רבים המאפשרים יעילות, אוטומציה של המסמכים וקישוריות זה עם זה. בהרצאה נגלה את האפשרויות הרבות הגלומות בכלי האופיס.
מדריכת הסדנה יהודית מהלל, נחשבת כיום לאחת המומחיות הבכירות בארץ לאופיס ואקסל ולמרצה המובילה בהטמעת התחום החדש של בינה עסקית בסביבת אקסל.
מרצה: יהודית מהלל היא המייסדת והמרצה הראשית בחברת ספקטרא – המתמחה בהדרכות יישומי אופיס ואקסל בעסקים וארגונים גדולים
שיפור האנרגיה באמצעות הרגלי תזונה
הפחתת לחץ וחרדה במקום העבודה ובחיים בכלל.
שיפור יכולות הקשב והריכוז במקום העבודה
התזונה שתוביל לעירנות אחרי ארוחת הצהריים
חיזוק המערכת החיסונית של העובד ומשפחתו
מרצה: שירלי יוסף- שיר לטבע בריאות, מטפלת ויועצת לבריאות ע"פ חכמת הרמב"ם והמדע בין ימינו